Zimowe miesiące nie są łaskawe dla naszej skóry. Ogrzewanie powietrze jest suche, co negatywnie wpływa na stan jej nawilżenia. Częste zmiany temperatury również jej nie służą! Mróz, wiatr i śnieg, które przenikają przez odzież, wysuszają skórę, a grube ubrania nie pozwalają jej oddychać. Nie oszukujmy się, zima nie jest też momentem w ciągu roku, kiedy szczególnie dbamy o pielęgnację – ciepłe ubrania zakrywające ciało sprawiają, że czasami sobie folgujemy. To wszystko sprawia, że odpowiednia regeneracja skóry po zimie jest nieodzowna. Pamiętaj, że najlepsze efekty osiągniesz po kilku tygodniach regularnej pielęgnacji – skóra musi mieć czas, aby w pełni się zregenerować!
Po pierwsze: złuszczanie
Pierwszym krokiem pielęgnacji skóry po zimie powinno być złuszczanie. Dzięki temu będzie wygładzona i gotowa na kolejne kroki pielęgnacyjne. W tym celu możesz wykorzystać gotowy peeling zakupiony w drogerii lub zrobić go w domu sama z soli lub cukru, oliwy z oliwek i odrobiny soku z cytryny. Na rynku dostępne są także specjalne rękawice peelingujące, na które należy nałożyć delikatny preparat myjący i okrężnymi ruchami dłoni wykonać peeling ciała. W tym przypadku nie trzeba kupować osobnego kosmetyku peelingującego. Należy jednak pamiętać, aby po każdym zabiegu dokładnie umyć rękawicę. Doskonałą opcją jest również szczotkowanie na sucho. Ten zabieg pozwala delikatnie złuszczyć martwy naskórek i wygładzić skórę, a także poprawia krążenie krwi w organizmie.
Nawilżanie i odżywianie
W następnym kroku warto zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry. W tym celu świetnie sprawdzają się emolientowe balsamy i masła do ciała. Działaniem nawilżającym wykazują się takie składniki kwas hialuronowy, aloes czy gliceryna. Warto wybierać kosmetyki do ciała wzbogacone w dodatkowe substancje, które działają na skórę odżywczo. Po zimowych miesiącach szczególnie potrzebne są jej: witamina A, witamina C, witamina E oraz d-pantenol. Do nawilżenia ciała oprócz balsamów możesz wykorzystać również solejki i oliwki stosowane na skórę zaraz po wyjściu spod prysznica i lekkim osuszeniu jej ręcznikiem. Pamiętaj jedna, że nawet najlepsze kosmetyki nie są w stanie odżywić naszej skóry po zimowych miesiącach, jeśli stosowane będą rzadko i nieregularnie.
Domowe sposoby na ujędrnianie
Każda z nas marzy, by skóra jak najdłużej zachowywała jędrność i młody wygląd. Dwa etapy pielęgnacji omówione powyżej oprócz omówionych zalet poprawiają także sprężystość skóry, która jest dobrze nawilżona i ukrwiona. Szczególną uwagę warto zwrócić na szczotkowanie ciała, które oprócz złuszczania pomaga zredukować widoczność cellulitu. Jeżeli potrzebujesz dodatkowych efektów, do pielęgnacji możesz wprowadzić masaże, które pomagają rozbić tkankę tłuszczową. Podczas kąpieli warto pamiętać także o prysznicu naprzemiennym. Polega na kierowaniu na skórę zimnych i ciepłych strumieni wody na przemian. Stymuluje to krążenie krwi i limfy, poprawia jędrność skóry i redukuje cellulit. Dzięki stosowaniu masaży, peelingów i pryszniców naprzemiennych, skóra lepiej wchłonie nałożony po kąpieli balsam do ciała.
Oczywiście odpowiednio dobrane kosmetyki oraz stosowanie masaży i zabiegów może zdziałać wiele, ale wypijanie codziennie odpowiedniej ilości wody to podstawa! To, w połączeniu z regularnością, sprawi, że regeneracja skóry po zimie przyniesie oczekiwane efekty.
